zaterdag 21 mei 2016

teken-en massage oefening

In de kinderyogagroep was dit heel fijn om te doen, en ook thuis is dit een eenvoudige massage-oefening om samen je kind te doen of kinderen onderling te laten doen.
Het concept is heel eenvoudig: 1 kind tekent een eenvoudige afbeelding met krijt op de grond. De ouder (of tweede kind) "masseert" deze tekening op zijn beurt op de rug van het eerste kind. De tekening mag uiteraard een paar keer "herhaald" worden (ik zeg meestal 3 of 5 keer). Je kan experimenteren met heel zachtjes "tekenen" of de lijnen goed dik zetten, ook dit kan zich vertalen in de massage.