zaterdag 16 april 2016

bellen blazen in een bekertje

Een hele fijne familie-oefening, die als niet-verwacht effect heel ontspannend werkt! Zonder het te beseffen focussen kinderen zich immers op hun ademhaling...
Je hebt enkel een bekertje en een rietje nodig. Een heel klein beetje water in de beker volstaat. En dan ga je bellen blazen. Er zijn verschillende variaties mogelijk, al naargelang leeftijd, mogelijkheden en interesses:
-héél zachtjes proberen te blazen, zodat je maar één bel ziet (is best moeilijk!)
-  zo hard mogelijk blazen
-cirkels maken met je rietje terwijl je bellen blaast, eerst in de ene richting een paar keer, dan in de andere richting een paar keer, voor gevorderden na elke cirkel van richting veranderen.
-de eerste letter van je naam schrijven in het water terwijl je blaast
-je hele naam letter per letter schrijven terwijl je blaast
-voor de jongere deelnemers die nog niets met letters hebben: een figuurtje tekenen terwijl je blaast (zon, bloem, regenboog, huis, auto, vlinder, ...)
-tot slot voor de echt gevorderden: voorzie een grotere schaal, wasteiltje,... en organiseer een "bellenblaaspictionary": raden welk figuurtje de ander blaast, of welk woord...