zaterdag 2 september 2017

einde van de vakantie bootjes

De eerste schooldag alweer achter de rug, op de vooravond stonden we hier stil bij alle fijne momenten van de vakantie. Hoewel we dit jaar door omstandigheden vooral vakantie thuis hielden, bleken er toch heel veel leuke dingen om dankbaar voor te zijn!
Het knutselen van de bootjes op 31 augustus en ze dan 's avonds te water laten in het zwembad was een mooie afsluiter!




maandag 28 augustus 2017

avondmassage met kruidenstempels


Op een heerlijke zomeravond (na lang wachten tot er nog eens een paar zomeravond kwamen tenminste) en vooruitzicht op een nachtje kamperen in de tent in de tuin is een weldoende massage heerlijk voor kinderen!
Helemaal fijn was het vandaag met zelfgemaakte kruidenstempels.
De vele lavendelbloempjes die we eerder al zorgvuldig van de steeltjes afritsten komen nu weer tot hun recht!
uiteraard kunnen allerlei kruiden, zolang ze maar een fijne geur verspreiden. En voor gebruik 's avonds zijn bloemen als lavendel, kamille, citroenmelisse,... fijner dan eerder activerende geuren zoals rozemarijn.
Je moet vooraf natuurlijk wel aan de slag om de kruiden te oogsten, te drogen, en fijn te maken. Wij ritsten ze  hier van gedroogde steeltjes af met de hand, dan zijn ze meestal wel fijn genoeg.
"Afgedankte" tetradoeken zijn ideaal om kruidenstempels van te maken, al kan het eigenlijk met gelijk welke katoenen doek. de stof mag niet te glad zijn, de olie moet immers goed kunnen worden opgenomen.
Gebruik 2 vierkantjes op elkaar, je kan de grote zelf kiezen. voor het masseren van de rug is een iets grotere stempel toch wel handig. Hierop leg je in het midden een hoopje gedroogde kruiden. Je kan ervoor kiezen om het bij 1 soort te houden of een mengeling te maken. Je kan ook fijn zout toevoegen om de "massa" te vergroten als je niet voldoende kruiden hebt.
Daarna vouw je de hoeken naar boven en bind je de uiteinden vast met een touwtje. Dit kan je nog enkele keren omwikkelen zodat je een steviger "handvat" krijgt. Toch is het ook interessant om de knoop wel zo te maken dat je deze terug kunt losmaken, voor gewoon gebruik thuis kan je immers prima na een massagebeurt de kruiden terug laten "drogen" door de doek terug open te leggen en zo kan je ze meer dan 1 keer gebruiken.
In theorie laat je de kruidenstempels vlak voor gebruik even "trekken" in olie die je au bain marie opwarmt. Maar zoals wij vanavond buiten masseerden is dat wel een hoop gedoe en gebruikten we gewoon koude olie. Een neutrale massageolie zoals amandelolie, calendula-olie,... is prima geschikt.
De massagebewegingen komen vanzelf, je laat de stempels als het ware dansen over de rug; langsheen de ruggengraat, heen en weer in de breedte van de rug, ...  Een rustgevend muziekje erbij (hier nogal fan van caribische CD met steeldrums) zorgt helemaal voor de ideale sfeer!